好几年前，载着爸爸接受过一种自然疗法，叫做Reiki.
过程中，只须要坐着而已..
每一次，回来后，都呼呼大睡..
当时觉得，很难理解， 也感觉不到什么…
我只当个司机，载上载下而已..
现在深入去看，那个叫做灵气，Reiki… 当时无缘去学… 感慨
「灵气」 ( Reiki ) 一词在日本。指宇宙能量，是一种利用宇宙能量供应人类 所欠缺的能量，加速自愈能力的方法。一般情况，所损耗的能量，可以从运动、饮食和大自然等途径获得补充，倘若补充过程长期出现问题，能量耗用过多，便引至身体 、精神和心灵均会产生不适，使人容易患上感冒、脾气转坏和变得抑郁，甚至发展成慢性疾病。
自然疗法
用途
「灵气」疗法就是一种针对以上原理，简单和自然地吸收更多能量，重拾生命力。「灵气」能增强和均衡自己身体能量的方法，可以用来保健、减压、美容、开发 灵性、平衡身心及治疗。「灵气」的自然能量，如接收和应用越多得益越大，更可以替自己及家人治疗，达致到更佳的疗效；并不会影响或损耗自己体内的元气。
其它的自然能量方法，例如气功或瑜珈，需要长期重复练习多套功法，才可以接收和应用 「能量」。如果停下来不练习，能量就会消失。「灵气」的能量是终生的，亦不需要不停练习，只要多应用，能量便越来越大。
作用
灵气疗法是一种强而有力的辅助性疗法，它可以帮助病患者放松、减缓病痛、 消除紧张、在治疗过程中，灵气会使患者进入放松的状态，藉以提升身体各系统的运作功能。当身体在深度放松时，会透过自律神经系统使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。同时这种放松状态也会提高免疫系统的功能，增强抵抗病毒与细菌的能力 。同时被治疗者会较容易释放沉重、不当的能量。最后达致平衡与和谐。
人生观
1 -- 就在今日，我对许多恩赐心怀感谢。
2 -- 就在今日，我不担心。
3 -- 就在今日，我不生气。
4 -- 就在今日，我诚实的赚取生活所需。
5 -- 就在今日，我善待邻居及每一个生命。
这「灵气人生观」的培养是十分重要的，它就好像古时圣贤告诫自己一样。臼井老师强调：『灵气疗法确实是以秘密方法来带给我们好运， 同时亦好像奇迹般治好疾病』，因此他教授灵气的意向是以简单及精确为重点。此外，他更努力将训练的方法变为容易，简单及可行。每日早上及晚上，你只要静静地坐着，双手合十来默想「灵气人生观」，这就能使你有一个清洁及清晰的人生。这就是“灵气”能这么快便普及的原因。
今日的人生是变幻无常，而人身亦倾向于变。“灵气”是否能传至世界每一地方？当然可以，因为“灵气”真的能帮人防止不开心的感觉。 而灵气治疗对长期身体不适、慢性病及坏习惯的改善是相当有帮助。
灵气疗法是一种自然而简单得令人惊讶的治疗技巧。学习灵气疗法只需要由一位灵气导师作 “启动” 灵气频道的程序， 再教授及实习如何运用灵气为自己或他人作治疗。经过灵气导师¬ “启动” 灵气频道后，运用灵气的能力便会一生拥有。
灵气在某程度上与气功类似，但运用灵气作治疗无需先拥有长时间的修炼，亦不需要运用自身的气 (除非本身意愿)，因为灵气这宇宙能量是无限量的。任何人都可以学习及运用灵气作治疗或保健。
学习灵气并无任何背景、资格或信仰规限，因为灵气本身并不是宗教，只是一种宇宙能量。而学习灵气疗法既方便亦容易掌握，所以甚受欢迎。在西方国家，如美、加及欧洲等，灵气疗法早于二十多年前已流传。而美国一些医院及著名学府亦将灵气课程纳入医护人员持续进修课程之一。
灵气是一种安全，具保护力，自然及和谐的宇宙能量。西方一些医护人士亦用灵气疗法去帮助癌症及严重疾病的病人，因为它能增强病人的心志及免疫系统，与传统医疗产生相辅相成的效果。
灵气更发挥净化，保护及强化的作用，能有效避免或预防病气入侵。
灵气功效
基本功效
· 舒缓长期疲乏症状
· 舒解痛楚
· 预防疾病
· 手术前/后调理
其他功效
· 加速伤患痊愈
· 舒缓治疗癌症期间的身心不适
· 平衡免疫力失调症，提升免疫力
· 提高身体自愈能力
· 舒缓女性经前综合症状
· 改善皮肤素质
· 改善手脚冰冷
· 减轻积存身体的负面能量
· 增强自信心
· 提高意志力
· 改善睡眠质量、减轻神经紧张
· 减轻因心理造成的痛楚、烦躁不安、恐惧感与创造内心的和谐
· 人生观变得乐观、正向积极
· 促进个人成长、提升灵性修为。
· 增强自觉、直觉与内在洞察力。
· 增加心想事成的能力。
· 体现爱、慈悲和万物合一的境界。……
灵气如何改善及帮助我们?
· 供应无限量的宇宙能量，无需先拥有长时间的修炼，亦不会运用自身的气 (除非本身意愿)。
· 灵气是一种既安全，具保护力，自然及和谐的宇宙能量，有助灵性修炼及自我提升。
· 增加身体能量
· 改进身体健康，减低患病成数
· 加速身体自我疗效，如创伤、损伤及其它细小和慢性健康问题
· 灵气本身并不是宗教，亦不是信念或心理因素。它除了可用于改善自己以及他人的能量，亦可用于动物以及植物身上。
· 经过灵气导师作“灌顶”后，灵气频道便会启动而运用灵气的能力便可以跟随一生。
